材料：芹菜、四季豆、玉米、地瓜、花椰菜、糙米、椰子油
所有蔬菜食材切成丁狀或粒狀，熱鍋後用少許椰子油炒熟。最後加入已煮好的糙米飯炒至均勻即可。
花椰菜則是另外用滾水燙熟。
記：地瓜和玉米因事先已蒸熟，節省了不少料理時間。
by Jam
閱讀下一篇：24 August 2010 - 肉桂香蕉腰果奶
2010年8月27日 星期五
2010年5月10日 星期一
排骨蘿蔔糕湯
創作日期：7 March 2010 材料：排骨湯、蘿蔔糕(媽媽做的)、玉米粒、紅甜椒、高麗菜、薑
湯頭味道因為加入了許多蔬菜，所以有點甜甜的。個人覺得這道菜普通，不怎麼好吃，哈哈哈。可能是因為味道太清淡吧。
by Jam
閱讀下一篇：08 March 2010 - 蒜頭牛肉蔬菜飯
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